PROVA!
ZERO SCUSE.
Non devi essere pront*.
Devi solo presentarti.
L’allenamento di prova è il modo migliore per capire se questo metodo fa per te.
Un’ora, un gruppo vero, un istruttore che ti segue.
Il resto lo scopri sul campo.
HAI LA GRINTA
PER METTERTI
IN GIOCO?
Compila il form, vieni ad allenarti e scopri sulla tua pelle cosa significa GDM.
Un solo allenamento
e capirai perché chi entra, resta.
Niente scuse, niente preparativi da marines.
Ti basta portare il necessario…
e la voglia di lasciare un po’ di sudore sul pavimento.
COSA TI SERVE
Tessera sanitaria
Acqua
Asciugamano
Tappetino (opzionale)
Abbigliamento comodo
Voglia di sudare
COS'È
GINNASTICA
DINAMICA
MILITARE
ITALIANA
MATTEO SAINAGHI
PRESIDENTE GDMI
La Ginnastica Dinamica Militare nasce in Italia da un’idea di Matteo Sainaghi: un sistema di allenamento funzionale che sviluppa forza, resistenza, controllo e concentrazione.
Niente macchinari, niente scorciatoie. Solo esercizi a corpo libero, griglia, ritmo, spirito di squadra e tanta energia.
Ogni allenamento è diverso, ogni lezione è una sfida.
Risultato? Un corpo più forte.
Una mente più stabile. Una vita più piena.
HAI LA GRINTA
PER METTERTI
IN GIOCO?
Compila il form, vieni ad allenarti e scopri sulla tua pelle cosa significa GDM.
Un solo allenamento
e capirai perché chi entra, resta.
MARIANGELA MURANO
RELAZIONI PUBBLICHE E SEGRETERIA
ORGANIZZAZIONE E RELAZIONI
Mariangela si occupa di pubbliche relazioni e segreteria per GDM FEM.
Gestisce le richieste di chi vuole provare un allenamento e smista le candidature degli aspiranti istruttori al capo istruttore per la valutazione.