UN METODO
+ TERRITORI
= ENERGIA
Stesso metodo, stessa disciplina, stessa energia.
Allenamenti veri, gruppi che spingono e una rete di centri GDMI dove ogni lezione conta davvero.
Niente scuse, niente preparativi da marines.
Ti basta portare il necessario…
e la voglia di lasciare un po’ di sudore sul pavimento.
COSA TI SERVE
Tessera sanitaria
Acqua
Asciugamano
Tappetino (opzionale)
Abbigliamento comodo
Voglia di sudare
HAI LA GRINTA
PER METTERTI
IN GIOCO?
Compila il form, vieni ad allenarti e scopri sulla tua pelle cosa significa GDM.
Un solo allenamento
e capirai perché chi entra, resta.
COS'È
GINNASTICA
DINAMICA
MILITARE
ITALIANA
MATTEO SAINAGHI
PRESIDENTE GDMI
La Ginnastica Dinamica Militare nasce in Italia da un’idea di Matteo Sainaghi: un sistema di allenamento funzionale che sviluppa forza, resistenza, controllo e concentrazione.
Niente macchinari, niente scorciatoie. Solo esercizi a corpo libero, griglia, ritmo, spirito di squadra e tanta energia.
Ogni allenamento è diverso, ogni lezione è una sfida.
Risultato? Un corpo più forte.
Una mente più stabile. Una vita più piena.
ALLENAMENTI VERI, RISULTATI REALI
Ogni allenamento è pensato per spingerti oltre il tuo limite, sempre in sicurezza.
Il lavoro in griglia permette all’istruttore di osservare, correggere e motivare in tempo reale, creando un ritmo collettivo che trascina tutto il gruppo.
In poche settimane sentirai il cambiamento nel corpo e nella testa.
Allenarti con GDM non è solo migliorarti: è scoprire di poter fare molto più di quanto pensavi.
La Ginnastica Dinamica Militare Italiana nasce per diffondere una cultura dell’allenamento basata su disciplina, costanza, gruppo e benessere reale.
Un metodo che mette al centro le persone e il movimento, ideato da Matteo Sainaghi e portato avanti da GDMI in tutta Italia.
Con GDMI FEM, Emiliano Bottone contribuisce a questa visione coordinando una rete di centri ufficiali in provincia di Cremona e Campania, con l’obiettivo di rendere il metodo accessibile, condiviso e vissuto sul territorio.
Allenati con noi: qui la disciplina diventa energia,
e il gruppo la tua vera forza.
EMILIANO BOTTONE
CAPO ISTRUTTORE GDMI
HAI LA GRINTA
PER METTERTI
IN GIOCO?
Compila il form, vieni ad allenarti e scopri sulla tua pelle cosa significa GDM.
Un solo allenamento
e capirai perché chi entra, resta.
MARIANGELA MURANO
RELAZIONI PUBBLICHE E SEGRETERIA
ORGANIZZAZIONE E RELAZIONI
Mariangela si occupa di pubbliche relazioni e segreteria per GDM FEM.
Gestisce le richieste di chi vuole provare un allenamento e smista le candidature degli aspiranti istruttori al capo istruttore per la valutazione.