FORZA
ENERGIA
MOVIMENTO
Cerchi un allenamento diverso, che ti metta davvero
alla prova e ti faccia sentire parte di qualcosa di reale?
Allenati con noi: qui la disciplina diventa energia,
e il gruppo la tua vera forza.
DA DOVE VUOI INIZIARE?
Qualunque sia il tuo punto di partenza, qui trovi la direzione giusta.
Allenati, scopri, informati o forma altri come te: l’importante è iniziare a muoverti.
Prova l'allenamento
Scopri cosa significa allenarti con metodo e determinazione. Una sola lezione ti farà capire che non è solo movimento: è disciplina, tecnica e spirito di squadra.
Dove allenarti
Ogni centro GDMI FEM segue lo stesso metodo, gli stessi valori e la stessa energia. Trova quello più vicino e vivi sulla tua pelle la forza del gruppo, zero scuse.
Perché la divisa
Non è solo un abbigliamento: è un segno di appartenenza e rispetto. Indossarla significa credere nella disciplina, nella costanza e nel valore del gruppo.
Diventa istruttore
Allenare con GDM significa trasmettere il metodo con precisione e passione. Diventa guida, insegna la tecnica, spingi gli altri a dare il meglio — come te.
COS'È
GINNASTICA
DINAMICA
MILITARE
ITALIANA
MATTEO SAINAGHI
PRESIDENTE GDMI
La Ginnastica Dinamica Militare nasce in Italia da un’idea di Matteo Sainaghi: un sistema di allenamento funzionale che sviluppa forza, resistenza, controllo e concentrazione.
Niente macchinari, niente scorciatoie. Solo esercizi a corpo libero, griglia, ritmo, spirito di squadra e tanta energia.
Ogni allenamento è diverso, ogni lezione è una sfida.
Risultato? Un corpo più forte.
Una mente più stabile. Una vita più piena.
ALLENAMENTI VERI, RISULTATI REALI
Ogni allenamento è pensato per spingerti oltre il tuo limite, sempre in sicurezza.
Il lavoro in griglia permette all’istruttore di osservare, correggere e motivare in tempo reale, creando un ritmo collettivo che trascina tutto il gruppo.
In poche settimane sentirai il cambiamento nel corpo e nella testa.
Allenarti con GDM non è solo migliorarti: è scoprire di poter fare molto più di quanto pensavi.
La Ginnastica Dinamica Militare Italiana nasce per diffondere una cultura dell’allenamento basata su disciplina, costanza, gruppo e benessere reale.
Un metodo che mette al centro le persone e il movimento, ideato da Matteo Sainaghi e portato avanti da GDMI in tutta Italia.
Con GDMI FEM, Emiliano Bottone contribuisce a questa visione coordinando una rete di centri ufficiali in provincia di Cremona e Campania, con l’obiettivo di rendere il metodo accessibile, condiviso e vissuto sul territorio.
Allenati con noi: qui la disciplina diventa energia,
e il gruppo la tua vera forza.
EMILIANO BOTTONE
CAPO ISTRUTTORE GDMI
MARIANGELA MURANO
RELAZIONI PUBBLICHE E SEGRETERIA
ORGANIZZAZIONE E RELAZIONI
Mariangela si occupa di pubbliche relazioni e segreteria per GDM FEM.
Gestisce le richieste di chi vuole provare un allenamento e smista le candidature degli aspiranti istruttori al capo istruttore per la valutazione.